Spisu treści:

Czy chili jest dobre na cholesterol?
Czy chili jest dobre na cholesterol?

Wideo: Czy chili jest dobre na cholesterol?

Wideo: Czy chili jest dobre na cholesterol?
Wideo: JAK OBNIŻYĆ CHOLESTEROL? KONIEC TYCH BREDNI! CHOLESTEROL/NORMY/HDL/LDL ORAZ CZY NAPRAWDĘ JEST ZŁY? 2024, Marsz
Anonim

Czerwony pieprz pokazuje związek pieprzowy cholesterol niszczący potencjał. Kapsaicynoidy – związki, które dają czerwony pieprz papryki ich „ciepło” – może obniżyć cholesterol nowe dane z badania z chomikami.

Czy zatem chili jest dobre na cholesterol?

Czerwony pieprz papryka może się obniżyć cholesterol : upał może poprawić zdrowie: badanie. Nowe badanie sugeruje, że związek, który daje czerwony pieprz papryki mogą mieć możliwość obniżenia ich temperatury cholesterol i poprawić zdrowie serca.

Następnie pojawia się pytanie, czy chili jest dobre dla twojego serca? Jedzenie papryczek chili zmniejsza ryzyko śmierci serce atak i udar, mówi badanie. Przez wiele lat, czerwony pieprz został okrzyknięty za swoje właściwości terapeutyczne, a teraz naukowcy odkryli, że jedzenie czerwony pieprz papryka regularnie może zmniejszyć ryzyko śmierci z serce choroba i udar.

Podobnie ludzie pytają, czego nie jeść, gdy masz wysoki poziom cholesterolu?

Żywność, której należy unikać

  • tłusta wołowina.
  • owieczka.
  • mięso wieprzowe.
  • drób ze skórą.
  • smalec i tłuszcz do pieczenia.
  • produkty mleczne wytworzone z mleka pełnego lub o obniżonej zawartości tłuszczu.
  • nasycone oleje roślinne, takie jak olej kokosowy, olej palmowy i olej z ziaren palmowych.

Który owoc jest dobry na cholesterol?

Jabłka, winogrona, truskawki, cytrusy owoce . Te owoce są bogaty w pektyny, rodzaj rozpuszczalnego błonnika, który obniża poziom LDL.

Zalecana: