Czy jedzenie zbyt dużej ilości imbiru może być dla ciebie złe?
Czy jedzenie zbyt dużej ilości imbiru może być dla ciebie złe?

Wideo: Czy jedzenie zbyt dużej ilości imbiru może być dla ciebie złe?

Wideo: Czy jedzenie zbyt dużej ilości imbiru może być dla ciebie złe?
Wideo: 3 Efekty Uboczne Imbiru, o Których Nie Wiedziałeś 2024, Marsz
Anonim

Zbyt wiele czegokolwiek - nawet czegoś naturalnego - jest uwiązany do powodować problemy. Ale jeśli ty są generalnie w dobry zdrowie i ty jak ten zing imbir zapewnia, pij i nie martw się.

W związku z tym, ile imbiru to za dużo dziennie?

Wysokie dawki imbir --więcej niż 5 gramów dzień -- zwiększyć szanse na efekty uboczne. Imbir na skórze może powodować a wysypka. Interakcje. Jeśli regularnie przyjmujesz jakiekolwiek leki, przed rozpoczęciem stosowania porozmawiaj z lekarzem imbir suplementy.

Poza tym, czy możesz pić za dużo soku imbirowego? picie imbiru woda wydaje się być bezpieczna dla większości ludzi. Chociaż badania są niejednoznaczne, osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew powinnam porozmawiaj wcześniej ze swoim lekarzem picie imbiru woda. Ludzie, którzy pić imbir nadmiar wody może powodować łagodne skutki uboczne, w tym: gaz.

Dodatkowo, czy jedzenie surowego imbiru jest dla ciebie złe?

Mimo że imbir jest uważany bezpieczna , należy porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem dużych ilości, jeśli ty są w ciąży. Niektórzy uważają, że duże ilości mogą zwiększać ryzyko poronienia, ale obecnie nie ma badań, które by to potwierdzały. Dolna linia: 1-1,5 grama imbir może pomóc w zapobieganiu różnym rodzajom nudności.

Ile surowego imbiru powinienem jeść dziennie?

Nie spożywaj więcej niż 4 gramy imbir w każdym danym dzień w każdej formie. Osoby z chorobami serca, cukrzycą i kamieniami żółciowymi powinny szczególnie porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem imbir jako dodatek.

Zalecana: