Dlaczego kawa filtrowana jest dla Ciebie lepsza?
Dlaczego kawa filtrowana jest dla Ciebie lepsza?

Wideo: Dlaczego kawa filtrowana jest dla Ciebie lepsza?

Wideo: Dlaczego kawa filtrowana jest dla Ciebie lepsza?
Wideo: Unfiltered vs Filtered Coffee: What's The Difference & Which is Better? 2024, Marsz
Anonim

Zaparz Swój Kawa Korzystanie z papieru Filtr . Parzona kawa zawiera kafestol, diterpen, który może podnieść poziom cholesterolu we krwi (17, 18). Po prostu użyj papieru filtr . Browarnictwo Kawa z papierem filtr skutecznie obniża ilość kafestolu, ale przepuszcza kofeinę i korzystne przeciwutleniacze (19).

W związku z tym, czy kawa filtrowana jest dobra dla zdrowia?

Dlaczego kawa przefiltrowana jest zły dla Was. Rzut Kawa Według badań, z diety może zmniejszyć ryzyko chorób serca nawet o 15 procent. Ale eksperci sugerują, że może podnosić poziom cholesterolu i homocysteiny we krwi – zarówno związanych z chorobami serca, jak i udarami.

Podobnie, czy kawa filtrowana jest dla Ciebie lepsza niż rozpuszczalna? Kawa rozpuszczalna zawiera nieco mniej kofeiny, a więcej akrylamidu niż regularny Kawa , ale zawiera większość tych samych przeciwutleniaczy. Ogólnie, kawa rozpuszczalna jest zdrowy , niskokaloryczny napój, który łączy się z tym samym zdrowiem korzyści jak inne rodzaje Kawa.

Poza tym, dlaczego niefiltrowana kawa jest dla Ciebie szkodliwa?

Kawa niefiltrowana Może Zły dla Serca. Duże zużycie niefiltrowana kawa według holenderskich naukowców może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu nawet o 10 procent. Z kolei wysoki poziom homocysteiny wydaje się podnosić poziom cholesterolu we krwi, zwiększając w ten sposób ryzyko chorób serca i udaru mózgu.

Dlaczego espresso jest dla Ciebie lepsze niż kawa?

Espresso jest uważany zdrowszy niż kroplówka Kawa ponieważ Kawa filtr nie jest potrzebny do jego wykonania. ten Espresso -proces tworzenia pozwala kawa naturalne olejki i minerały do spływania Kawa . Warto to zauważyć, ponieważ Espresso jest niefiltrowany, może podnieść poziom cholesterolu we krwi (5).

Zalecana: