Czy syrop klonowy jest dla ciebie dobry czy zły?
Czy syrop klonowy jest dla ciebie dobry czy zły?

Wideo: Czy syrop klonowy jest dla ciebie dobry czy zły?

Wideo: Czy syrop klonowy jest dla ciebie dobry czy zły?
Wideo: Syrop klonowy z Ontario 2024, Marsz
Anonim

Nawet jeśli syrop klonowy zawiera pewne składniki odżywcze i przeciwutleniacze, jest również bardzo bogaty w cukier . syrop klonowy jest mniej zły wersja cukier , podobnie jak kokos cukier . Nie można go obiektywnie nazwać zdrowy . Gdyby ty spożywaj go, najlepiej robić to z umiarem - tak jak w przypadku wszystkich słodzików.

Podobnie ludzie pytają, czy syrop klonowy jest zdrowszy niż miód?

Kubek syrop klonowy zawiera 819 kalorii, a filiżanka miód zawiera aż 1031 kalorii. Ale oto haczyk, syrop klonowy jest faktycznie lepszym źródłem energii, ponieważ miód składa się głównie z fruktozy, która nie jest wykorzystywana przez komórki organizmu. Zbyt duża ilość fruktozy jest w rzeczywistości szkodliwa dla twojego organizmu.

Poza powyższym, czy syrop klonowy jest dobry na odchudzanie? ten syrop - Naturalne drzewo Madal Bal Syrop - jest zrobiony z soku klon i palmy. Znana również jako The Lemon Detox, dieta została wprowadzona ponad 30 lat temu przez naturopatę Stanleya Burroughsa. Wielbiciele mówią, że tak samo tracić na wadze , czujesz się jaśniejszy, bardziej czujny i masz czystszą skórę i oczy.

Czy w ten sposób prawdziwy syrop klonowy jest dla Ciebie dobry?

Tak, czysty syrop klonowy jest nie tylko bogaty w przeciwutleniacze, ale każda łyżka zawiera składniki odżywcze, takie jak ryboflawina, cynk, magnez, wapń i potas. Według Helen Thomas ze stanu Nowy Jork Klon Stowarzyszenie, syrop klonowy ma wyższą koncentrację minerałów i przeciwutleniaczy, ale mniej kalorii niż miód.

Co się stanie, jeśli zjesz za dużo syropu klonowego?

syrop klonowy jest cukrem bez dołączonego błonnika do to. To znaczy jeść zbyt dużo z tego spowoduje wahania poziomu cukru we krwi i insuliny. To może prowadzić do głód, potencjalny przyrost masy ciała i inne niekorzystne skutki zdrowotne.

Zalecana: