Spisu treści:

Co powinienem zjeść w dniu meczu piłki nożnej?
Co powinienem zjeść w dniu meczu piłki nożnej?

Wideo: Co powinienem zjeść w dniu meczu piłki nożnej?

Wideo: Co powinienem zjeść w dniu meczu piłki nożnej?
Wideo: Zjedz TO przed meczem, a będziesz lepszym piłkarzem! 2024, Marsz
Anonim

Odżywianie dla sportowców na co dzień

  • Skoncentruj się na węglowodanach na energię. Wybierz chleb pełnoziarnisty, krakersy, płatki zbożowe, makaron i ziemniaki, aby uzyskać energię na długo.
  • Rozłóż białko żywność .
  • Zachowaj ostrożność z tłuszczem żywność .
  • Jeść mając na uwadze bezpieczeństwo żywności.
  • Przepływ z płynami.
  • Czas jest wszystkim.
  • Uzupełnij mlekiem.

W dalszej kolejności można też zapytać, co jeść podczas meczu piłki nożnej?

Nazywamy to „fumble food”. Możesz i powinieneś jeść znacznie smaczniejsze dania podczas sezonu piłkarskiego.

  • Orzechy Piwne.
  • Pizza Bajgiel Ukąszenia.
  • Kanapka ze stekiem.
  • Koktajl z krewetkami "zły".
  • Grillowane Hot dogi.
  • Sriracha Krwawa Maryjo.
  • Masywne Klopsiki.
  • Następnie pojawia się pytanie, co mogę ugotować w futbolową niedzielę? Przepisy piłkarskie w niedzielę wieczorem

    1. Tacos z polędwicy wołowej. Zrób nocny wieczór ze stekami z tymi satysfakcjonującymi tacos i załaduj je wszystkimi ulubionymi przyprawami taco.
    2. Domowe Chipsy Tortilla.
    3. Karmelowy Popcorn Orzechowy.
    4. Czarniejszy i opalony.
    5. Pieczone krążki cebuli w piekarniku.
    6. Serowe bachory.
    7. Ciasteczka ziemniaczane.
    8. Michelada.

    Poza tym, co powinienem podawać w dniu meczu?

    • Żeberka z grilla wolnowarowego. Gorący sos krabowy.
    • Queso Blanco. Słodko-Ostre Koktajlowe Klopsiki.
    • Pieczone Poppers Jalapeno. Dip z Karczochów Szpinakowych.
    • Queso Fundido. Pieczone Skrzydełka Kurczaka Koreańskiego.

    Co powinienem zabrać na imprezę meczową?

    1. Wszystko oprócz kulki z serem bajgiel.
    2. Grillowane kanapki z szynką i serem.
    3. Philly Cheesesteak Party Sliders.
    4. Przystawka z serem sosnowym.
    5. Frytki ze słodkich ziemniaków z sosem z awokado.

    Zalecana: