Spisu treści:

Do czego służą żelki z czarnego bzu?
Do czego służą żelki z czarnego bzu?

Wideo: Do czego służą żelki z czarnego bzu?

Wideo: Do czego służą żelki z czarnego bzu?
Wideo: Lecznicze właściwości czarnego bzu 2024, Marsz
Anonim

Korzyści. Jagody i kwiaty czarny bez są pełne przeciwutleniaczy i witamin, które mogą wzmocnić układ odpornościowy. Mogą pomóc złagodzić stany zapalne, zmniejszyć stres i pomóc chronić twoje serce. Niektórzy eksperci polecają czarny bez aby pomóc w zapobieganiu i łagodzeniu objawów przeziębienia i grypy.

W związku z tym, czy codzienne przyjmowanie żelek z czarnego bzu jest bezpieczne?

Czarny bez suplementy wydają się mieć kilka zagrożeń, gdy jest używany codzienny do pięciu dni. ten bezpieczeństwo jego długoterminowej posługiwać się jest nieznany. Ryzyko. Nigdy nie jedz lub drink dowolny produkt wykonany z surowca czarny bez owoce, kwiaty lub liście.

Po drugie, co się stanie, jeśli weźmiesz za dużo żelków z czarnego bzu? Zagrożenia dla zdrowia i skutki uboczne Kora, niedojrzałe jagody i nasiona zawierają niewielkie ilości substancji znanych jako lektyny, które Móc powodować problemy żołądkowe jeśli za dużo jest spożywany (2). Objawy jedzenia niegotowanych jagód, liści, kory lub korzeni czarny bez obejmują nudności, wymioty i biegunkę (2).

Właśnie, jakie są skutki uboczne czarnego bzu?

Częste działania niepożądane czarnego bzu obejmują:

  • Nudności/wymioty (spożywanie surowych jagód)
  • Słabość.
  • Zawroty głowy.
  • Drętwienie.
  • Otępienie.

Czy można codziennie zażywać czarny bez?

Jeśli jesteś zainteresowany dodaniem czarny bez do diety ze względu na właściwości wzmacniające układ odpornościowy, łyżeczka domowej roboty czarny bez syrop dziennie to konserwatywny zalecany codzienny porcja.

Zalecana: