Spisu treści:

Czy można jeść wędliny podczas karmienia piersią?
Czy można jeść wędliny podczas karmienia piersią?

Wideo: Czy można jeść wędliny podczas karmienia piersią?

Wideo: Czy można jeść wędliny podczas karmienia piersią?
Wideo: CO JEŚĆ PODCZAS KARMIENIA PIERSIĄ 2024, Marsz
Anonim

Oto 411 na temat tego, co jest, a co nie bezpieczne do spożycia podczas karmienia piersią . Przez dziewięć miesięcy starannie unikałeś delikatesowe mięso? , hot dogi i niepasteryzowane sery (oraz wszystkie inne pokarmy nieprzyjazne dla ciąży) dla utrzymania dziecka bezpieczna i zdrowe. Dobrze zbilansowana dieta jest ważna, aby pomóc Tobie i dziecku poczuć się jak najlepiej”.

Zapytano również, czy mamy karmiące piersią mogą jeść wędliny?

Być może będziesz musiała pobawić się swoją dietą, aby uniknąć pokarmów, na które twoje dziecko źle reaguje. Ty móc zjeść sery miękkie, wędliny , rzadki wołowina , oraz inne potencjalne źródła zatruć pokarmowych, których uniknęłaś w czasie ciąży. Nawet jeśli zachorujesz, nie przekażesz tego dziecku przez mleko matki.

Podobnie, jakie wędliny są bezpieczne w czasie ciąży? ten wędliny to są bezpieczna to te, które zostały wysuszone i solone, takie jak pepperoni i salami. Powinniśmy unikać spożywania produktów sprzedawanych, które nie zostały wysuszone, takich jak bolonia, parówki (hot dog), rostbef czy krojona pierś z indyka.

Poza tym, jakich pokarmów unikać podczas karmienia piersią?

Pokarmy, których należy unikać podczas karmienia piersią

  • Ryba. Ryby są doskonałym źródłem białka i kwasów tłuszczowych omega-3 i można je jeść z umiarem podczas karmienia piersią.
  • Kawa i herbata.
  • Alkohol.
  • Czekolada.
  • Pietruszka, Mięta Pieprzowa i Szałwia.
  • Czosnek.
  • Żywność „gazowa”.
  • Leki, których należy unikać podczas karmienia piersią.

Co się stanie, jeśli nie jem wystarczająco dużo podczas karmienia piersią?

Masz większe zapotrzebowanie na kalorie i większość składników odżywczych podczas karmienia piersią . Gdyby Jesteś nie dostawanie wystarczająco z twojej diety, to to Móc negatywnie wpływać na jakość mleka matki. Ono Móc bądź też zły dla własnego zdrowia. Dlatego ważniejsze niż kiedykolwiek jest, aby jeść różnorodność zdrowej, pożywnej żywności.

Zalecana: